ناهار ساندویچ سالاد تن ماهی؛ غذایی بی دردسر

ناهار/ ساندویچ سالاد تن ماهی؛ غذایی بی دردسر

نوین زی/ چی لازم دارم:
یک عدد تن ماهی
یک سوم فنجان پنیر کاتیج
۲ قاشق غذاخوری مایونز
یک چهارم فنجان پیاز قرمز خرد شده
یک عدد ساقه کرفس (خرد شده)
۱ قاشق غذاخوری کبر
۱ قاشق غذاخوری آبلیمو
مقداری شوید
۲ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
۱ قاشق چایخوری خردل
گوجه و کاهوی خرد شده (اختیاری)
نان تست
چه جوری درست میشه:
اگه تن ماهی که خریداری کردین به جای روغن در آب غوطه وره، آب رو خالی کرده و یه قاشق چایخوری روغن زیتون بهش اضافه کنین.
حالا همه مواد لازم رو با هم مخلوط کرده و روی نان تست بزنین، اگه از گوجه یا کاهو استفاده میکنین اون رو روش گذاشته و تکه بعدی نان رو روی کاهو و گوجه بذارین و سرو کنین.
اگه دوست دارین ساندویچتون کربوهیدرات کمی داشته باشه میتونین مواد رو داخل کاهو بپیچین و نان رو حذف کنین.

[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «ناهار ساندویچ سالاد تن ماهی؛ غذایی بی دردسر» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات