شفاخونه جلوگیری از مرگ زودرس با مصرف جو

شفاخونه/ جلوگیری از مرگ زودرس با مصرف جو

سلامانه/ بر اساس پژوهش‌های جدید، مصرف جو و سایر غلات سبوس‌دار از مرگ زود رس جلوگیری می‌کند.
مصرف غلات سبوس دار به خصوص جو به میزان 9 درصد از مرگ زود رس جلوگیری می‌کند. همچنین غذاهای حاوی غلات خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت را کاهش می‌دهد.

در پژوهش‌هایی که در این رابطه انجام شد، مشخص شد افرادی که روزانه یک کاسه کوچک غلات سبوس دارمصرف می‌کنند، در حدود نه درصد احتمال خطر مرگ زودرس کمتری را نسبت به کسانی که به ندرت غلات در برنامه غذایی‌شان دیده می‌شود، تجربه خواهند کرد.
همجنین غلات سبوس دار منجر به کاهش قند خون و انسولین خون می‌شود و از قلب محافظت می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی و بیماری دیابت را کاهش می‌دهد.

[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «شفاخونه جلوگیری از مرگ زودرس با مصرف جو» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات