کودک کودکانی که کمتر می‌خوابند، بیشتر می‌خورند!

کودک/ کودکانی که کمتر می‌خوابند، بیشتر می‌خورند!

نوین زی/ پدر و مادرها لطفا یه کاغذ بردارین و عادت خواب کودکتون رو توش بنویسین، چون محققان فهمیدن که کودکانی که کمتر میخوابن، بیشتر میخورن که این امر خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مربوط به سلامت رو در مراحل بعدی زندگی افزایش میده.
این تحقیق دریافت که بچه های ۱۶ ماهه ای که کمتر از ۱۰ ساعت در روز میخوابن در مقایسه با بچه هایی که بیشتر از ۱۳ ساعت میخوابن حدود ۱۰ درصد کالری بیشتری مصرف میکنن.
“اَبی فیشر” (از مرکز تحقیقات سلامت رفتاری در دانشگاه کالج لندن) میگه: پیام کلیدی این تحقیق اینه که خواب کمتر کودکان ممکنه به مصرف کالری بیشتری منجر بشه.
این اولین تحقیقی است که مستقیما خواب رو به مصرف انرژی در کودکان زیر سه سال ارتباط میده.
در تحقیقی که با حضور ۱۳۰۳ خانواده بریتانیایی انجام شد، محققان الگوی خواب کودکان در سن۱۶ ماهگی و نیز رژیم غذایی آنان را در ۲۱ ماهگی تحت نظر گرفتن.
در حالی که علل دقیق این امر مشخص نشده، اما مطالعه میگه که تنظیم هورمونهای اشتها ممکنه توسط الگوی خواب کم مختل بشه.
فیشر میگه: اگرچه به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیازه تا بفهمیم چرا این اتفاق میفته، اما در هر حال والدین باید مراقبش باشن.
این تحقیق در مجله the International Journal of Obesity منتشر شده.

[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «کودک کودکانی که کمتر می‌خوابند، بیشتر می‌خورند!» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات