ضمن تبریک فرا رسیدن سال نو خورشیدی به تمامی هموطنان عزیز، به اطلاع می رسانیم فعالیت این وب سایت با آغاز سال جدید متوقف خواهد شد. از همراهیتان در این مدت از سپاسگزاریم.

دکتر سلام «استرس» اختلال گوارشی می آورد

دکتر سلام/ «استرس» اختلال گوارشی می آورد

شبکه خبر/ عبدالرضا نوروزی، مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد،گفت: استرس ها از طریق افزایش ترشح اسید معده و همچنین ایجاد رفلاکس معده (برگشت غذا از معده به مری) نقش مهمی در ترش کردن، نفخ کردن، ایجاد زخم و ورم معده و بیماریهای گوارشی دارد.
وی افزود: استرس همچنین زمینه ساز افزایش پرخوری شده و سبب چاقی و اضافه وزن می شود، چرا که خوردن در هنگام استرس برای برخی افراد یک راهکار فراموشی و فرار از مشکلات است.
این متخصص تغذیه گفت: هم اکنون بیماران بسیاری با مشکلات گوارشی به مطب ها و مراکز درمانی مراجعه می کنند که استرس های کنترل نشده در ایجاد آنها نقش بسزایی داشته است.
وی تاکید کرد: ترشح اسید معده وابسته به اعصاب مختلف است و تنش ها با افزایش اسید معده و دیگر اثرات سبب اختلال در دستگاه گوارشی فرد می شوند.
وی افزود: استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی امروزی به شمار می رود و برای اینکه دستگاه گوارش سالم تری داشته باشیم باید مدیریت و کنترل استرس ها را در زندگی بیاموزیم.
نوروزی با تاکید براینکه عادات غلط غذا خوردن در بین افراد جامعه باید اصلاح شود گفت : غذا خوردن در کنار خواندن روزنامه، تماشای تلویزیون، کار با رایانه و موبایل باعث اختلال در سیستم گوارشی فرد می شود.

وی افزود: هنگام غذا خوردن باید حواسمان فقط به غذا باشد و خانواده ها باید به زمان محافظت شده برای صرف وعده های غذایی اصلی در طول شبانه روز توجه داشته باشند.
نوروزی افزود: غذا خوردن همراه با انجام دیگر کارها به علت تعادل نداشتن در واکنش های فرد به تاخیر در احساس سیری و پرخوری می انجامد.
برابر آمار یک چهارم مردم ایران به اختلال رفلاکس معده یا ترش کردن مبتلا هستند.

[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabarkhan0511@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات




جدیدترین اخبار منتشر شده

X