با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید

با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید

با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید

 کارشناسان تغذیه برای هندوانه که از مشهورترین محصولات تابستانی طبیعت است فواید زیادی را برای بدن نام برده اند که در ادامه با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا خواهیم شد.

 

1. پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان پروستات به دلیل اینکه دارای مواد آنتی اکسیدان به خصوص لیکوبن به عنوان دشمن سلول های سرطانی و عامل تقویت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان است.

 

برای حفظ درصد بالای آنتی اکسیدان هندوانه باید آن را در دمای اتاق نگهداری کرد.

با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید

2. هندوانه سرشار از ویتامین سی است، که بخش دفاعی بدن و فعالیت ذهن را تقویت نموده و باعث می شود فرد به بیماری مبتلا نشود که به همین دلیل محصولی ارزشمند برای کودکان است،

 

همچنین به علت دارا بودن ویتامین “ای” برای سلامتی چشم بسیار مفید است.

با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید

3. هندوانه به علت داشتن آنتی اکسیدان و همچنین ویتامین سی، برای حفظ شادابی پوست و پیشگیری از چین و چروک مفید است.

با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید

4. پژوهش های انجام شده حاکیست که آب هندوانه به درمان تشنج و درد عضلات ناشی از تمرین های سخت ورزشی کمک نموده و آن عده از ورزشکان که قبل از تمرین ورزشی نیم لیتر آب هندوانه خورده اند کمتر در عضلات احساس تشنج کرده اند و تعداد ضربات قلب آنان کاهش یافته است.

با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید

5. باعث بهبود عملکرد قلب، رگ و کاهش فشار خون می شود، همچنین پوست هندوانه دارای ماده سیترولین است که عملکرد رگ ها را بهبود بخشیده، فشار خون را کاهش داده و مانع از جمع شدن چربی در بدن می شود.

با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید

6. مایعات لازم برای بدن به ویژه در فصل تابستان را تامین نموده، ادرار آور طبیعی بوده و به پاک شدن کلیه کمک می کند.

با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید

7. دارای طعمی بسیار لذیذ به ویژه در گرمای تابستان است.

با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید

 

 

[ منبع این خبر سایت پارس ناز می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «با هفت خاصیت و فایده هندوانه آشنا شوید» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت پارس ناز منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات