چند نکته برای زیبایی پوست در زمستان -آکا

سایت سرگرمیخواندنی ها و دیدنی ها ,[categoriy]

چند نکته برای زیبایی پوست در زمستان

چند نکته برای زیبایی پوست در زمستان -آکاچند نکته برای زیبایی پوست در زمستان -آکا

آکاایران: چند نکته برای زیبایی پوست در زمستان

آکاایران:  چند نکته برای زیبایی پوست در زمستان

به گزارش آکاایران: دمای سرد، رطوبت کم و شرایط آب و هوایی سخت می تواند به پوست شما آسیب برساند. در طول ماه های سرد زمستان ممکن است متوجه شود که پوست شما خشک شده، خارش دارد و آب از دست داده است. پرخوری و نوشیدن مایعات ناسالم در طول فصل تعطیلات می تواند حتی وضعیت را بدتر کند. خوشبختانه شما می توانید از ترفندها و نکات آسان و مفید زیر استفاده کنید تا برای زیبایی معمول خود در فصل زمستان کمتر دچار مشکل شوید.

۱. از کرم استفاده کنید.

در فصل زمستان پوست شما نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به تابستان دارد. در طول فصل سرد شما باید بیشتر از کرم ها استفاده کنید و از مصرف لوسیون خودداری کنید. کرم معمولا فرمول سنگین تری دارند و استفاده از آنها روی پوست ممکن است کمی احساس ناراحت کننده تری داشته باشد. اما آنها بهترین پشتوانه در برابر شرایط آب و هوایی بد هستند. کرم زمستان حاوی مواد چرب تر است که از کم آبی بدن و زبری پوست جلوگیری می کند. قبل از خواب و همچنین ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن کرم را بر روی پوست خود بمالید.

۲. روزانه از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید.

بسیاری از زنان به اشتباه بر این باورند که پوست آن ها در فصل زمستان نیازی به کرم های ضد آفتاب ندارد. در واقع نور خورشید در تمام طول سال برای پوست شما مضر است و در فصل زمستان این ضرر همراه با باد و هوای سرد تقویت می شود.اگر از کرم های ضد آفتاب استفاده نکنید پوست شما ممکن است حتی در فصل زمستان نیز بسوزد. بهترین گزینه برای زمستان ضد آفتاب با SPF 15 و بالاتر است. اگر شما زمان زیادی را در خارج از منزل برای کار یا ورزش صرف می کنید استفاده از ضد آفتاب ها ضروری است. اطمینان حاصل کنید که شما کرم های ضد آفتاب را حداقل نیم ساعت قبل از خروج از منزل استفاده می کنید.

۳. دستکش را فراموش نکنید.

دستکش اغلب یک مورد مهم است که بسیار مورد غفلت قرار گرفته و دست کم گرفته شده است، بسیاری از افراد تنها زمانی که دمای هوا بسیار سرد شود تصمیم به پوشیدن دستکش می کنند. اما شما باید دستکش را در فصول پاییز و زمستان برای محافظت از پوست خود را در برابر قرمزی، یخ زدگی و زبری بپوشید. پوست دستان شما در طول ماه های سرد زمستان خیلی بیشتر حساس و آسیب پذیرتر می شود ، به طوری که آنها نیاز به مرطوب کننده بیشتر و مغذی تر از گذشته دارند. همچنین شما می توانید برای اثر بهتر کرم دست خود را قبل از پوشیدن دستکش استفاده کنید.

  ۴. دوش کوتاه بگیرید.

حمام با آب داغ و طولانی مدت چیزی است که من واقعا آن را دوست دارم و در فصل زمستان نیز لازم است، اما حقیقت این است که دوش آب داغ و همچنین غوطه ور شدن در وان آب داغ برای پوست بسیار مضر است . آب داغ خشکی بیش از حد و کم آبی بدن را افزایش می دهد. لایه محافظ بالایی پوست را حذف می کند و آن را نسبت سوزش بیشتر آسیب پذیر می کند. بهتر است از مصرف صابون خودداری کنید حتی اگر پوست شما چرب باشد. در عوض ژل حمام را انتخاب کرده و بلافاصله پس از دوش گرفتن کرم بدن و مرطوب کننده استفاده کنید.زمان دوش خود را کاهش دهید و از آب ولرم استفاده کنید.

۵. از مرطوب کننده استفاده کنید.

شما نباید منتظر بمانید تا وقتی که پوست دست و صورت شما خشک و پوسته پوسته شود سپس به فکر مراقبت از آن باشید. باید زمانی که دماسنج دمای زیر صفر را نشان می دهد شروع به استفاده از مرطوب کننده ها کنید. همچنین باید توجه ویژه ای به دست خود داشته باشید. در حالت ایده آل استفاده از یک مرطوب کننده دست به صورت دو بار در روز ممکن است کافی نباشد ، شما باید ۵ یا ۶ بار در روز بسته به نوع پوست خود از کرم دست استفاده کنید. همانگونه که شما یک تیوب کرم مرطوب کننده در حمام خود دارید، حمل یک کرم دست در کیف دستی و استفاده از آن در هر زمانی که دست خود را می شویید ضروری است.

۶. در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید.

می دانید که پوست شما نشان دهنده سلامتی شما است، بنابرین پوست به طور مستقیم با رژیم غذایی و تغذیه شما در ارتباط است. آیا تا به حال دقت کرده اید که چرا که پوست شما در فصل زمستان زرد رنگ و پوسته پوسته می شود؟ شاید شما نیاز به تجدید نظر در رژیم غذایی روزمره خود داشته باشید و باید عادات غذا خوردن خود را را تغییر دهد. در طول فصل سرما بدن شما نیاز به چربی بیشتری دارد به همین دلیل شما باید رژیم غذایی کم کالری را کنار بگذرید و مصرف محصولات گیاهی، ماهی، محصولات لبنی و چربی های سالم را افزایش دهید. چسبیدن به یک رژیم غذایی سالم پوست شما را درخشان و سالم خواهد کرد و به شما کمک می کند مقداری از وزن خود را کاهش دهید. افزایش مصرف مرکبات، سبزیجات و غذاهای دریایی نیز کمک کننده است است. نه تنها آن را در برابر خشکی و پوسته پوسته شدن آن را محافظت می کند، باعث کم کردن سرعت فرآیندهای پیری و کاهش چین و چروک می شود.

  ۷. هیدراته بمانید.

من به ندرت افرادی را می بینم که مقدار توصیه شده روزانه آب را می نوشند. مردم حتی به ندرت به اندازه کافی در زمستان آب می نوشند. شما ممکن است در طول یک فصل سرد احساس تشنگی نکنید، اما در واقع نیازهای هیدراتاسیون شما به فصل بستگی ندارد. نوشیدن مقدار زیادی از آب را برای سلامت و زیبایی شما بسیار سودمند است. این کار باعث خلاص شدن از شر سموم بدن، افزایش قابلیت ارتجاعی و افزایش جوان سازی می شود. در حالی که شما باید حداقل ۸ لیوان آب در هر روز بنوشید، سعی کنید مصرف کافئین، آب گازدار و چای سیاه را کاهش دهید.

۸. از پاکسازی چشم پوشی نکنید.

اگر پوست خود را به طور منظم به ویژه در طول ماه های پاییز لایه برداری نکرده اید استفاده از همه محصولات مراقبت از پوست شما بی فایده به نظر می رسد، چون لایه برداری به آماده شدن پوست برای زمستان کمک می کند. متخصصین پوست و متخصصان زیبایی می گویند که شما باید پوست خود را ۳ بار در هفته در طول ماه های زمستان لایه برداری کنید. این کار به برداشتن سلول های مرده، خاک و بقایای مواد آرایشی کمک خواهد کرد و رنگ و بافت پوست شما را نیز بهبود می بخشد. استفاده از لایه بردار سه بار در هفته راهی مطمئن برای پوستی سالم و درخشان است. لباس های زمستانی بدن شما را پنهان می کند، اما آنها نیز نیاز به لایه برداری اضافی در فصل زمستان دارند.

آماده کردن پوست برای فصل زمستان می تواند یک کار دشوار باشد. علاوه بر این، حفظ روال زیبایی در فصل زمستان نیز می تواند چالش برانگیز باشد، اما اگر شما برخی از اسرار آن را بدانید کار چندان سختی نیست. زمستان در واقع می تواند باعث به وجود آمدن بسیاری از مشکلات در پوست شما شود. با این حال شما به راحتی می توانید اثرات مضر را کاهش دهید و با پیروی از راهنمایی فوق الذکر پوست خود را برای زمستان آماده کنید. آنها را در روال زیبایی خود به کار ببرید و از پوست درخشان و سالم خود حتی در ماه های زمستان لذت ببرید.

[ منبع این خبر سایت آکاایران-سرگرمی می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «چند نکته برای زیبایی پوست در زمستان -آکا» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت آکاایران-سرگرمی منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات