ضمن تبریک فرا رسیدن سال نو خورشیدی به تمامی هموطنان عزیز، به اطلاع می رسانیم فعالیت این وب سایت با آغاز سال جدید متوقف خواهد شد. از همراهیتان در این مدت از سپاسگزاریم.

بانوان کمبود آهن و کلسیم بیخ گوش زنان

بانوان/ کمبود آهن و کلسیم بیخ گوش زنان

آرتنا/ نوشیدن روزانه دو لیوان شیر و مصرف "قرص زینک و فولیک اسید" برای زنان به ویژه بعد از 30 سالگی ضروری است و باید آن را جدی بگیرند.
بدن زنان برای داشتن قدرت بدنی و استحکام به کلسیم و آهن نیاز دارد که کمبود آن در بدن موجب بروز صدمات زیادی به سلامتی آنها می‌شود.
شکستگی‌های مداوم، بی حوصلگی، احساس خستگی از علایم و نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن هستند که با مصرف ماهی، شیر و لبنیات فراوان باید آن را جبران کرد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند کمبود کلسیم زندگی زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث تحریک "سیستم عصبی" در آن ها می‌شود و "پرخاشگری" را نیز به دنبال خواهد داشت.

گفتنی است نوشیدن روزانه دو لیوان شیر و مصرف "قرص زینک و فولیک اسید" برای زنان به ویژه بعد از 30 سالگی ضروری است و باید آن را جدی بگیرند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند مصرف نکردن مداوم آهن و یا "کلسی د"در زنان باعث رشد روند پیری در آن ها می‌شود و طول عمر زنان را کاهش می دهد.



[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabarkhan0511@gmail.com در تماس باشید

جدیدترین اخبار منتشر شده