ضمن تبریک فرا رسیدن سال نو خورشیدی به تمامی هموطنان عزیز، به اطلاع می رسانیم فعالیت این وب سایت با آغاز سال جدید متوقف خواهد شد. از همراهیتان در این مدت از سپاسگزاریم.

ذائقه ها تخم مرغ با گوشت چرخ کرده را رژیمی درست کنید

ذائقه ها/ تخم مرغ با گوشت چرخ کرده را رژیمی درست کنید

مجله پزشکی دکتر سلام/ چی لازم دارم:
تخم مرغ بزرگ 2 عدد (120 گرم)
گوشت چرخ شده کم چرب 30 گرم
مرغ چرخ شده 70 گرم
گوجه فرنگی در اندازه متوسط 100 گرم
پوره گوجه فرنگی 2 قاشق (50 گرم)
پیاز متوسط 100 گرم
ادویه جات: نمک و فلفلع پاپریکا, آویشن
سبزیجات: جعفری, شوید, ریحان, آویشن

چطوری درست کنم:
در تابه تفلون و گرم گوشت چرخ کرده را ریخته و 3 دقیقه تفت میدهیم سپس مرغ چرخ شده را ریخته و پیاز ریز شده را می ریزیم 5 دقیقه می پزیم تا پیاز شفاف شود. گوجه فرنگی رنده شده , و ادویه جات را ریخته 3 دقیقه دیگر تفت می دهیم سپس کمی جا باز کرده و تخم مرغ ها رار ریخته و می گذاریم بپزد سپس از حرارت برداشته و با سبزیجات تزیین کرده و گرم سرو کنید و با سبزیجات تازه سرو کنید

[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabarkhan0511@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات




جدیدترین اخبار منتشر شده

X