ضمن تبریک فرا رسیدن سال نو خورشیدی به تمامی هموطنان عزیز، به اطلاع می رسانیم فعالیت این وب سایت با آغاز سال جدید متوقف خواهد شد. از همراهیتان در این مدت از سپاسگزاریم.

تغذیه اعتدال در خوردن و آشامیدن، شرط تندرستی

تغذیه/ اعتدال در خوردن و آشامیدن، شرط تندرستی

خراسان/ از مهم‌ترین شروط تندرستی و پایه درمان بسیاری از بیماری‌ها، رعایت حد اعتدال در خوردن و آشامیدن است و باید دانست که خوردن ، تفریح نیست! به گزارش تسنیم، ناصر رضایی‌پور دستیار دکترای تخصصی طب سنتی درباره پُرخوری گفت: پُرخوری، از مهم‌ترین علت های گسترش بیماری‌های مختلف است. به‌گفته وی بسیاری از بیماری‌ها، ناشی از پُرخوری، باهم‌خوری یا درهم‌خوری است.

افراد سالم دو وعده در روز، در آغاز و پایان روز، غذا بخورند
در کتب و منابع اصیل پزشکی پارسی، توصیه شده است افرادی که مشکل جسمانی خاصی ندارند، دو وعده در روز، در آغاز و پایان روز، غذا بخورند که دقیقاً منطبق بر الگوی تغذیه‌ در ماه رمضان است. رضایی‌پور افزود: در حدیثی از پیامبر اکرم(ص) نقل شده است که "کم بخورید و کم بیاشامید تا از ساکنان آسمان‌ها برتری جویید." همچنین گفته شده که دو وعده در روز خوردن، حد اعتدال است و کردار دانشمندان.




[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabarkhan0511@gmail.com در تماس باشید

جدیدترین اخبار منتشر شده