ضمن تبریک فرا رسیدن سال نو خورشیدی به تمامی هموطنان عزیز، به اطلاع می رسانیم فعالیت این وب سایت با آغاز سال جدید متوقف خواهد شد. از همراهیتان در این مدت از سپاسگزاریم.

ذائقه ها گالت سیب‌زمینی با پیازچه برای مبتلایان به دیابت

ذائقه ها/  گالت سیب‌زمینی با پیازچه برای مبتلایان به دیابت

آخرین خبر/ چی لازم دارم:
سیب زمینی بزرگ 1 ع
پیاز 1 عدد
تخم مرغ 2 عدد
آرد گندم کامل نصف قاشق غذاخوری
روغن 1 قاشق غذاخوری
سیر 1 حبه
خردل 1 قاشق چای‌خوری
پیازچه کمی
فلفل و نمک به مقدار لازم

چطوری درست کنم:
* ابتدا سیب زمینی را پوست کنده و رنده کنید.
* سیب زمینی رنده شده را در حوله‌ی کاغذی یا دستمال بریزید تا آبش کشیده شود.

* پیاز و سیر را پوست کنده و خیلی ریز خرد کنید.

* تخم مرغ‌هایی که داشتید را هم بزنید و به سیب زمینی‌های رنده شده اضافه کنید.

* سپس پیاز و سیر خرد شده و همچنین خردل و فلفل و نمک را نیز به آن افزوده و مخلوط کنید.

* چهار عدد گالت درست کنید و در آرد بغلتانید.

* ماهی تابه را با روغن داغ کرده و گالت ها را در آن قرار دهید. اجازه دهید هر طرف گالت به مدت 5 دقیقه با دمای ملایم سرخ و طلایی شود.
* پیازچه‌ها را خرد کنید و روی گالت هایتان بپاشید و میل کنید.




[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabarkhan0511@gmail.com در تماس باشید

جدیدترین اخبار منتشر شده