ذائقه ها طرز تهیه ماهی رژیمی و خوش طعم در فر

ذائقه ها/ طرز تهیه ماهی رژیمی و خوش طعم در فر

بیست ستون/ چی لازم دارم:
ماهی : 100 گرم
فلفل دلمه ای : 2/1 عدد
پیاز : 1 عدد
گوجه فرنگی : 1 عدد
آب لیموی تازه : 5/1 قاشق غذاخوری
نمک ، پودر فلفل و لیمو : به اندازه دلخواه

چطوری درست کنم:
ابتدا ماهی را به نمک، فلفل و آب لیمو آغشته کنید و در یخچال قرار دهید تا خوش طعم و مزه دار شود. در بشقاب گوجه و پیاز حلقه شده و فلفل دلمه ای را بچینید و ماهی را روی آن بگذارید و بقیه پیاز، گوجه و فلفل دلمه ای را روی ماهی بریزید. سپس روی بشقاب را فویل بپیچید و چند سوراخ روی آن ایجاد کنید. بشقاب را به مدت 40 دقیقه درون فر با دمای 250 درجه سانتی گراد قرار دهید تا پخته شود. بعد از این مدت فویل را بردارید و گریل فر را روشن کنید تا بعد از 10 دقیقه روی ماهی سرخ شود. ماهی رژیمی آماده سرو است.

[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «ذائقه ها طرز تهیه ماهی رژیمی و خوش طعم در فر» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات