دکتر سلام آسیب زنندگان به خواب را بشناسید

دکتر سلام/ آسیب زنندگان به خواب را بشناسید

باشگاه خبرنگاران/ این موارد از نظر طب سنتی مهمترین عوامل آسیب رسان به کلیه هستند که می توانند تاثیرات نامطلوبی بر خواب ما داشته باشند و روال آن را برهم بزنند که طب سنتی برای هرکدام راه حل های مناسبی آورده است که با هم مرور می کنیم
طب سنتی پزشکی چینی (tcm) روش جدی‌ای برای به خواب رفت پیدا کرده است. برطبق طب چینی گویی نینگ‌ یانگ عامل توازن بدن انسان است و ارتباط مستقیمی بر بی‌خوابی افراد دارد. اگر نیگ و یانگ در تعادل باشند افراد سریع و راحت به خواب می‌روند بدین منظور پنج تمرین ساده برای به خواب رفتن به ما پیشنهاد می‌کنند. طب سنتی چینی (tcm) بر این باورند که عامل بی‌خوابی به دلیل پنج مورد است که باید درمان شود:
1-مشکلات کبد
اگر فشار خون بالا دارید و فوراً خشمگین می‌شوید، در گوشتان صدای وز وز حس می‌کنید یا گوشتان دائماً زنگ می‌زند، بر روی چشم‌ خود فشار را احساس می‌کنید کبد شما مشکل دارد و با چای گل‌محمدی و نعناع می توانید قبل از خواب این مشکلات را تسکین دهید.
2-مشکلات گوارشی
مسئله گوارشی بر روی خواب تأثیرگزار است شب‌هنگام غذای سبک مصرف شود و پیشنهاد می‌شود که سوپ گوشت با خوراک سیب‌زمینی پخته خورده شود و فشار تا کار زیادی از معده و سیستم گوارشی هنگام خواب وارد نشود.
3-اختلالات کلیه
یکی از عادی‌ترین نشانه‌ها تپش قلب، سرگیجه، عرق کردن، وزوز گوش است.
4-افزایش میزان خلط
اگر مشکلات معدوی دارید درد معده و بازگشت اسید معده به مری و … از این قبیل مشکلات تمامی علتی بر بی‌خوابی است.
5-کیسه صفرا
اگر بیشتر مواقع و موقع خواب عصبی می‌باشید. احساس وحشت‌زدگی دارید و تنگی نفس یا تپش قلب را در سینه حس می‌کنید. برطبق طب سنتی چینی شما مشکل کیسه صفرا دارید و عامل بی‌خوابی شما می‌باشد.
طب سنتی چینی پنج ناراحتی و علت بی‌خوابی را برای شما بیان کرد و از طریق درمان این پنج عامل می‌توانید خواب راحتی داشته باشید.

[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «دکتر سلام آسیب زنندگان به خواب را بشناسید» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات