ذائقه ها کیک رژیمی تنها با 112 کالری

ذائقه ها/ کیک رژیمی تنها با 112 کالری

مجله پزشکی دکتر سلام/ چی لازم دارم:
شیر نیم چرب 1 لیتر
زرده تخم مرغ 1 عدد (20 گرم)
شکر 1 فنجان قهوه 90 گرم)
آرد 2 قاشق سرپر ( 30 گرم)
آرد برنج 2 قاشق(30 گرم)
نشاسته گندم 2 قاشق (30 گرم)
وانیل 1 پاکت ( 5 گرم)
موز 2 متوسط عدد (290 گرم)
کاکائو 1 قاشق (15 گرم)
بیسکویت ساده 50 گرم

چطوری درست کنم:
در یک کاسه کوچک نشاسته و 1 قاشق شیر را خوب مخلوط می کنیم. در یک قابلمه شیر, آرد , نشاسته حل شده , زرده تخم مرغ, شکر , وانیل را ریخته در حرارت متوسط قرار می دهیم و با همزن دستی تند تند هم می زنیم وقتی قوام آمد از حرارت برداشته و میگذاریم سرد شود.. موزها را 4-5 قسمت کرده در ظرف مناسب و یا ظرف های تک نفره تکه های موز را می چینیم روی موزها کمی بیسکویت خرد شده ریخته و سپس رویش از کرم آماده کرده ریخته کاکائو و بقیه بیسکویت خرد شده را ریخته و چند ساعت دریخچال می گذاریم

[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «ذائقه ها کیک رژیمی تنها با 112 کالری» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات