ضمن تبریک فرا رسیدن سال نو خورشیدی به تمامی هموطنان عزیز، به اطلاع می رسانیم فعالیت این وب سایت با آغاز سال جدید متوقف خواهد شد. از همراهیتان در این مدت از سپاسگزاریم.

ذائقه ها کیک رژیمی تنها با 112 کالری

ذائقه ها/ کیک رژیمی تنها با 112 کالری

مجله پزشکی دکتر سلام/ چی لازم دارم:
شیر نیم چرب 1 لیتر
زرده تخم مرغ 1 عدد (20 گرم)
شکر 1 فنجان قهوه 90 گرم)
آرد 2 قاشق سرپر ( 30 گرم)
آرد برنج 2 قاشق(30 گرم)
نشاسته گندم 2 قاشق (30 گرم)
وانیل 1 پاکت ( 5 گرم)
موز 2 متوسط عدد (290 گرم)
کاکائو 1 قاشق (15 گرم)
بیسکویت ساده 50 گرم

چطوری درست کنم:
در یک کاسه کوچک نشاسته و 1 قاشق شیر را خوب مخلوط می کنیم. در یک قابلمه شیر, آرد , نشاسته حل شده , زرده تخم مرغ, شکر , وانیل را ریخته در حرارت متوسط قرار می دهیم و با همزن دستی تند تند هم می زنیم وقتی قوام آمد از حرارت برداشته و میگذاریم سرد شود.. موزها را 4-5 قسمت کرده در ظرف مناسب و یا ظرف های تک نفره تکه های موز را می چینیم روی موزها کمی بیسکویت خرد شده ریخته و سپس رویش از کرم آماده کرده ریخته کاکائو و بقیه بیسکویت خرد شده را ریخته و چند ساعت دریخچال می گذاریم

[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabarkhan0511@gmail.com در تماس باشید

جدیدترین اخبار منتشر شده