۴ روش برای اینکه یک ساعت در هر روز برای خودتان کنار بگذارید

۴ روش برای اینکه یک ساعت در هر روز برای خودتان کنار بگذارید

نوین زی/ انجام وظایف چندگانه رو بس کنین:
اصلا نیازی نیست که کارهاتون رو به سرعت انجام بدین یا بیشتر از یه وظیفه رو به عهده بگیرین. به جاش، یاد بگیرین که روی انجام یک کار تمرکز کرده و بعد سراغ یکی دیگه برین. شما از اینکه چقد کارها سریعتر انجام میشن به طور خوشایندی شگفت زده میشین. فقط کافیه همه حواس پرتی ها رو حذف کرده و فقط تمرکز کنین.

افزایش استفاده از اینترنت:
ما در زمانی زندگی میکنیم که توسط دنیای مجازی احاطه شدیم. آیا روی صفحه نمایشگر کامپیوترتون چندین صفحه همزمان بازه و اونا رو باهم چک میکنین، حتی اگه در حال کار کردن روی یه پروژه مهم باشین یا دارین یه ایمیل مینویسین یا دارین یه قرار ملاقات تنظیم میکنین هم از چک کردن این صفحه ها دست برنمیدارین؟ فقط روی یه کار تمرکز کنین حتی اگه در دنیای مجازی هستین. شما نباید تمام مدت داخل شبکه های اجتماعی باشین. یاد بگیرین که عادات استفاده از اینترنت رو کنترل کنین. یک ساعت قبل از خواب همه وسایل الکترونیکی رو خاموش کرده تا هم راحت تر به خواب برین و هم خواب بهتری داشته باشین.

یاد بگیرین تا کارها رو محول کنین:
حتما لازم نیست یه مرد یا زن خارق العاده باشین. سعی نکنین که همه ی کارها رو به تنهایی انجام بدین چه در محل کار و چه در خونه. همیشه برای کمک گرفتن آماده باشین. باید یادتون باشه کسانی که دوست دارن کمک کنن دلشون میخواد بهشون اعتماد کنین و اختیار اون کار رو دستشون بدین. پس نیازی نیست که خودتون رو با همه کاری محدود کنین.

برنامه ریزی خوبی داشته باشین:
چه خرید مواد غذایی یا فراهم کردن یه شام خانواگی یا … ، همه میتونن به درستی برنامه ریزی بشن. پس، برنامه کاری و روزتون رو برنامه ریزی کنین تا پیشرفت خوبی داشته باشین. اینجوری زمان بیشتری هم برای استراحت خواهید داشت.

[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «۴ روش برای اینکه یک ساعت در هر روز برای خودتان کنار بگذارید» اینجا کلیک کنید. شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabargroup.info@gmail.com در تماس باشید

تبلیغات





جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات