ضمن تبریک فرا رسیدن سال نو خورشیدی به تمامی هموطنان عزیز، به اطلاع می رسانیم فعالیت این وب سایت با آغاز سال جدید متوقف خواهد شد. از همراهیتان در این مدت از سپاسگزاریم.

میز اردور دسر ماست، سیب درختی و گردو

میز اردور/ دسر ماست، سیب درختی و گردو

خراسان/ چی لازم دارم (برای 4 نفر):
* ماست چکیده یا یونانی – ( در سوپرمارکت ها موجود است) یک پیمانه
* عسل – یک قاشق غذا خوری
* کره – 2 قاشق غذا خوری
* سیب پوست شده و خرد شده – 2 عدد
* شکر – 2 قاشق غذا خوری
* پودر دارچین –یک هشتم قاشق مربا خوری
* گردوی درشت خرد و تفت داده شده – نصف پیمانه
چه جوری درست میشه:
* ماست و عسل را با همزن هم بزنید تا غلیظ شود و فرم بگیرد.
* در ماهیتابه کره را آب کنید و یک قاشق شکر به آن اضافه کنید.سیب ها را به کره اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا به هم نچسبد.سپس بقیه شکر و دارچین را اضافه کنید و تفت دهید.
* پس از کمی سرد شدن با ماست هم زده شده و گردوی تفت داده شده سرو کنید.
ارزش غذایی هر پرس:
کالری -350
چربی – 25.5 گرم
کربوهیدرات – 27.5 گرم
فیبر – 27.5 گرم
قند – 23.5 گرم
پروتئین 7.3 گرم
کلسترول – 65.6 میلی گرم
سدیم – 47 میلی گرم



[ منبع این خبر سایت ماچو می باشد، برای مشاهده متن اصلی خبر می توانید روی این قسمت کلیک کنید ]

شفاف سازی:
خبر فوق در سایت ماچو منتشر شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است. چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید برای حذف آن روی این قسمت کلیک کنید.

نکته: با توجه به جمع آوری خودکار مطالب از سطح وب در صورت مشاهده هرگونه تخلف و یا اخبار غیر مجاز و یا اعتراض به انتشار مطالب سایت ها با ایمیل khabarkhan0511@gmail.com در تماس باشید

جدیدترین اخبار منتشر شده