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本网特邀嘉应学院心理学王金道教授来校开展心理健康专…

发布时间:2014年04月28日 00:00 来源:跑狗网(www.khabar-24.com) 点击:

王教授详细的阐述了心理健康的概念,分析了中职生普遍存在的心理健康问题。他还先容了生理健康和心理健康的几项标准,让同学们对照标准进行自我评估。王教授鼓励大家要学会给心灵调色,遇到压力时,合理的宣泄情绪,通过运动转移注意力;犯错时正视现实、原谅自己,并把问题当成经验,变成动力;遇到困难时,积极向他人求教,倾听他人的建议和意见,同时还要乐于接受心理咨询的帮助。王教授的讲解深入浅出,语言诙谐幽默,案例鲜活生动,给本网学生带来很多启迪,大家意识到一个积极向上的心态,一个好的情绪也需要学习,需要练习。

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